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孕期不要只註意寶寶,而忽略了自己

釋出日期:2025-07-17 文章來源:好韻美產後修復 瀏覽次數:0

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在結婚兩個多月時,因腸胃不適去醫院做檢查,才知道自己懷孕了。醫生告訴我們時,還有點意外,不過也很快就接受了。 

要升級做爸爸媽媽了,老公和我感覺即驚喜又緊張。因為消息突然,我們沒做計劃,一時不知需要準備些什麽,問了長輩,說:「現在買東西方便,只要營養不落下,寶寶健康,其它不需要刻意準備。」 

聽了這些,我們就放松了,覺得聽長輩的就是經驗。所以懷孕期間,我只要感覺餓了,就盡情的吃,導致體重增長過快。孕檢時醫生提醒我,要合理飲食,不然寶寶會太大,生產時會有些困難,我才開始註意控製體重。 

孕晚期時肚皮癢,問了醫生才知道是長妊娠紋引起的,可以擦一些潤膚品緩解瘙癢。這才了解到,如果提前預防,可以緩解妊娠紋的發生;如果長了妊娠紋,只能產後去做淡化修護。 

孩子出生後,看著肚皮上松跨的皮膚,實在礙眼,所以出月子後的第一時間就預約了產後修護。 

這裏將自己的經歷分享出來,給計劃要寶寶的朋友們提個醒,備孕前要多了解一些孕期知識,能夠提前預防的,就不要等到後面再補救。